Rebirthing

«Η πρώτη γεύση της ζωής»

Οι Υπηρεσίες μου

Επικοινωνήστε μαζί μου τώρα για να κλείσουμε ένα ραντεβού!

Το Rebirthing είναι μια βαθιά σωματική και βιωματική άσκηση που πραγματοποιείται μέσα σε μικρές ομάδες. Δεν μένει μόνο στα λόγια και στις σκέψεις. Αγγίζει εκεί όπου πραγματικά κατοικεί ο πόνος, το άγχος, η ντροπή, οι τύψεις και η απόγνωση. Δηλαδή στο σώμα.

Είναι μια θεραπευτική προσέγγιση που βοηθά το σώμα να θυμηθεί πώς είναι να νιώσει ασφαλές, ζωντανό και ολόκληρο ξανά.

Μέσα από την Rebirthing το σώμα θυμάται πώς να:

Απελευθερώνει χρόνια συσσωρευμένη ένταση, θωράκιση και «παγωμένα» συναισθήματα που κουβαλάς στους ώμους, στο στήθος, στην κοιλιά, στη γνάθο και στα πόδια.
Μαθαίνει να ακούει και να καταλαβαίνει τα σήματα του σώματός σου αντί να τα αγνοεί ή να τα πολεμά.
Βοηθά να ξεμπλοκάρεις παλιά τραύματα χωρίς να χρειάζεται να τα διηγηθείς ξανά με λεπτομέρειες. Είναι ιδανικό όταν η απλή συζήτηση σε εξαντλεί ή σε ξανατραυματίζει.
Επαναφέρει τη φυσική ροή ανάμεσα σε νου, συναίσθημα και σώμα. Έτσι νιώθεις πιο παρών, πιο γειωμένος και πιο «εδώ».
Μειώνει το χρόνιο άγχος, τις κρίσεις πανικού, την αίσθηση ότι δεν χωράς στο ίδιο σου το σώμα και την αποσύνδεση.
Βελτιώνει τον ύπνο, την αναπνοή, την ενέργεια, τη σεξουαλικότητα και τη σχέση σου με το φαγητό και το σώμα σου γενικότερα.
Σου δίνει εργαλεία για να αυτορρυθμίζεσαι όταν η ένταση ανεβαίνει. Έτσι αποφεύγεις να «εκρήγνυσαι» ή να «σβήνεις».
Σε βοηθά να ξαναβρείς εμπιστοσύνη στο σώμα σου και να νιώθεις ασφαλής μέσα στο δικό σου δέρμα.

Απευθύνεται ιδιαίτερα σε όσους:

Νιώθουν «κολλημένοι» συναισθηματικά παρόλο που τα καταλαβαίνουν όλα με το μυαλό.
Έχουν ψυχοσωματικά συμπτώματα όπως πόνοι χωρίς ιατρική αιτία, χρόνια κόπωση, γαστρεντερικά προβλήματα, ταχυκαρδίες ή δύσπνοια.
Βιώνουν τραύμα, παιδικές πληγές, κακοποίηση ή απώλεια.
Ζουν με υπερβολικό άγχος, χρόνια ντροπή, αίσθημα κενού ή έντονη ενοχή.
Θέλουν κάτι πιο βαθύ από την κλασική συζήτηση και επιθυμούν να νιώσουν την αλλαγή, όχι μόνο να την καταλάβουν.

Το Rebirthing δεν είναι απλώς μια μέθοδος.

Είναι μια πρόσκληση να επιστρέψεις στο σώμα σου.

Αν νιώθεις έτοιμος ή έτοιμη να αφήσεις πίσω τη θωράκιση και να ξαναβρείς τη ζωντάνια, τη ροή και την ελευθερία που σου αξίζει, ίσως ήρθε η ώρα να το δοκιμάσεις.

Σωματική Ψυχοθεραπεύτρια &
Ενεργειακή Θεραπεύτρια

Ατομικές Συνεδρίες, Βιωματικές Θεραπευτικές Ομάδες & Online Βιωματικά Masterclasses

Υπηρεσίες

Επικοινωνία

Τηλέφωνο

6972910764

Email

mariaiordanidougr@gmail.com

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.